慧瑜珈的官網首頁有我之前寫的一篇冥想文，因為是採逐字出現的方式，恐怕多數媽咪沒耐心讀完就直接SKIP掉了。後來部落格頁首也貼了此文，卻因為篇幅有限無法完整呈現，然而這篇很是正面美好的冥想文無法為大家所接觸未免可惜，現在就貼在這裡請大家練習吧！
「奇妙的旅程」http://blog.xuite.net/huiyoga1/twblog/151109629
懷孕的過程是一段旅程
媽媽將要與寶寶一起走過這奇妙的旅程
旅程中或許不都是康莊大道
旅程中更難免出現困難與挑戰
但愛的力量使得彼此緊密聯結
互相扶持著，微笑著走過這一切
共同的成長、茁壯
彼此之間的愛也更深、更濃
現在請輕閉雙眼把意識集中在呼吸上
讓我們一起深深的吸氣，慢慢的吐氣
吸氣時讓我們點亮心中的燈
吐氣時讓這盞燈的光明與溫暖
為這段旅程帶來更多的勇氣與智慧
請持續這樣的呼吸...
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